Les 3 journées de formation à l'apnée AIDA 3 se déroulent en 3 phases :
- Une Préparation au sec : physiologie, respiration, relaxation, apnée au sec
- Une plongée le matin : Perfectionnement des bases techniques et de la sécurité dans l'eau
- Une plongée l'après-midi : prolongation de la séance du matin et approche ludique
Horaires indicatifs : 9h - 16h
Ce cours est ouvert dès la première inscription et jusqu'à 4 personnes
La certification AIDA3 est incluse si les attendus sont atteints