Pendant une heure, vous apprenez à ralentir, à lâcher prise, à vous reconnecter à vos sensations, dans un cadre exceptionnel entre roche, lumière et eau.
Aucune performance, aucun objectif.
Juste le plaisir simple d’être là… porté par la mer.
Au programme
- Accueil et mise en confiance
- Exercices de respiration et de relâchement
- Flottaison guidée en surface
- Exploration douce des sensations
- Retour au calme et intégration
Une expérience idéale pour :
- se détendre profondément
- évacuer le stress
- découvrir une autre relation à l’eau
- vivre un moment unique en pleine nature